Segundo a Federação Internacional de Ginástica, órgão que rege a ginástica mundial; a Ginástica Rítmica é uma arte dinâmica, criativa, natural, orgânica com movimentos de características próprias diferentes de outras escolas de expressão corporal. A GR ou GRD, como também é chamada, é uma modalidade essencialmente feminina, praticada a mãos livres e com aparelhos (corda, arco, bola, maças e fitas); em competições individuais e de conjunto; sua beleza plástica, graça e elegância, formam uma junção harmoniosa de movimentos e ritmo.A Ginástica Rítmica não limita-se apenas a competições. As atletas da modalidade sempre estão envolvidas em eventos festivos e competições de outras modalidades, nas quais realizam apresentações. Por este motivo, e pela beleza e plasticidade de seus movimentos, sempre surge a pergunta: A Ginástica Rítmica é um esporte que virou arte; ou uma arte que virou esporte? A pergunta ainda não foi definitivamente respondida, mas mesmo assim vai arrebatando cada vez mais adeptos a este esporte que apaixona.